Saavuta kokonaisvaltainen rentous itsehypnoosin avulla
Hypnoosi on luonnollinen ja todella tehokas tapa saavuttaa rentous. Rentoutta tarvitsemme pärjätäksemme tässä stressaavassa ja kiireisessä elämässä. Hypnoosiin pääsee helposti toisen ihmisen avustamana, mutta aina se ei ole mahdollista. Harjoittelemalla voi oppia itsehypnoosin, jota voi hyödyntää tilanteessa kuin tilanteessa. Tässä tekstissä annamme yhden mahdollisen tavan päästä itsehypnoosiin. Kokeile ja testaa, onnistutko! Itsehypnoosin ensimmäinen vaihe on…